Шефът на Алисън Холкър при посещение на терапевт, за да се справи със скръбта след самоубийството на съпруга „tWitch“: „Никога не съм бил човек, който да моли за помощ“

Алисън Холкър Бос споделя своето пътуване за напредък след трагичната смърт на нейния съпруг Стивън „tWitch“ Бос, който се самоуби на 40-годишна възраст през декември 2022 г.

В прочувствено есе, написано за Glamour, професионалният танцьор и So You Think You Can Dance съдия разказа за дълбокото въздействие, което смъртта на Стивън оказа върху живота й. Тя описа как се бори с това как да продължи да живее след такава опустошителна загуба. В крайна сметка тя взе решение да потърси професионална помощ.

„Никога преди това не бях ходил на терапевт. Никога. Но Да имаш терапевт беше наистина полезно, просто да имаш на кого да се отвориш, но също така да получаваш съвети как да се справяш с нещата, особено в наистина публична среда“, споделя Алисън, 36, в своето есе. "Част от това е, защото никога не съм бил човек, който да иска помощ в живота си."

„И колкото и да е странно, нещо, което осъзнах много скоро в тази скръб и травмата беше, че хората наистина се обидиха, че не помолих за помощ“, продължи тя.

„Да не говорим, аз също не знаех какво имах нужда от помощ, защото съм толкова ориентирана към задачи. Нямам представа“, добави тя.

В допълнение към търсенето на терапия, Алисън, която споделя три деца със Стивън, подчерта важността на последователността и подкрепата в нейния лечебен процес. Тя разказа как най-големият й брат всяка сутрин приготвя закуска за семейството си, демонстрирайки силата на рутината в трудни моменти.

„Той не попита дали сме гладни, нали не питаме каквото искаме“, сподели тя.

Размишлявайки върху собствената си рутина, Алисън подчерта значението на поддържането на ежедневието ритуали независимо от житейските предизвикателства.

„Това означаваше да направя обичайната си чаша кафе и да си взема лично време, преди децата да станат, да ми направя прическа и грим, да кажа утвържденията си и да прегледам планера си, да се организирам“, написа тя.

„Имах тази рутина от години. Нямах представа колко полезно щеше да ми помогне да преживея този процес на скръб, защото буквално това е толкова гравирано в мен, че дори в най-трудните ми дни аз все още ставам и преминавам през този модел“, продължи тя. „Обичам косата и грима, така че отделянето на време за това ме кара да се чувствам по-добре за себе си. И говорейки със себе си в продължение на 15 минути без прекъсване, казвайки тези утвърждения, наистина ми помогна да се появя. Притежаването на тези здравословни навици е голяма причина да успях да стигна дотук."

В есето Алисън разсъждава и върху ролята си на модел за децата си Уесли Рене, 15, Мадокс Лорел, 7, и Зая, 3. Най-важният урок, който тя иска да извлекат от нейния опит, е важността на постоянството.

„Това е, което казвам на децата си всеки ден. Иска ми се Бих могла да дам на хората книга как да преживеят това, което съм преживяла, но нямам представа“, каза тя. „Единственото нещо, което мога да направя, е да се появя и да го разбера, докато вървя, защото това е всичко, което знам как да правя. Това е единственото нещо, което контролирам. Независимо дали става въпрос за работа, родителска среща с учители на децата ми, футболен мач, баскетболен мач – появявам се. Ние се появяваме.

Алисън първо потвърди сърцераздирателната новина, че Стивън е починал от самоубийство на 40-годишна възраст на 14 декември 2022 г.

„С най-тежки сърца трябва да споделя, че съпругът ми Стивън ни напусна“, каза Алисън в изявление пред PEOPLE. „Стивън осветяваше всяка стая, в която стъпваше. Той ценеше семейството, приятелите и общността над всичко друго и воденето с любов и светлина беше всичко за него. Той беше гръбнакът на нашето семейство, най-добрият съпруг и баща и вдъхновение за него фенове."

Двойката се свързва за първи път през 2010 г., когато се появяват като всички звезди в сезон 7 на So You Think You Can Dance, но те не успяха да го постигнат до партито за края на сезона.

„Споделихме един танц на партито за финала на този сезон на Значи си мислиш, че можеш да танцуваш и оттогава сме заедно“, каза Стивън по-рано пред PEOPLE.

„Нямаше диалог, нямаше разговор или първи Буквално танцувахме и бяхме заедно, хванати за ръце още на следващия ден“, добави Алисън.

Ако вие или някой ваш познат обмисля самоубийство, моля, свържете се с 988 Lifeline за самоубийства и кризи, като наберете 988, изпратете текст „СИЛА“ на линията за кризисни съобщения на 741741 или отидете на 988lifeline.org.

Последвайте ни в